Sana Atelier
お問い合わせ

ひとりで抱える仕事を、
ふたりで回す。

作業に追われる時間を、本業が伸びる時間に。

── AIを使って、ひとりで働く人の毎日に伴走するオンラインアシスタント。

まずは30分、話してみる →
ABOUT

ひとりで働くあなたの
右腕として、
となりで伴走します。

Sana Atelier の清水沙奈です。
ひとりで事業をしている方の「本業以外の仕事」を、AIも使いながらお引き受けしています。 資料作成やリサーチ、SNS・ブログの発信、日々の事務まで——毎月同じ担当として、あなたの右腕になります。 本業に集中できる時間をつくる。それが、私の役割です。

明るい窓辺でパソコン作業をする女性

サービス

オンラインアシスタントを中心に、必要なことを、必要なぶんだけお手伝いします。

白い机の上で、整えた書類のクリップボードを、ひとりの手からもうひとりの手へ渡している

01オンラインアシスタント

ひとりで抱えている「本業以外の仕事」を、月10時間から引き受けます。AIも使いながら、毎月同じ担当として伴走します。

  • AIで、くり返しの作業を仕組み化
  • 資料作成・リサーチ
  • SNS・ブログの発信サポート
料金を見る →

単発でも頼めるメニュー

真上から見た机。ノートパソコン・タブレット・スマートフォンに同じWebサイトが表示され、色見本とラフスケッチが並ぶ

02Web制作（HP・LP）

あなたのイメージやデザインに合わせて、ホームページやランディングページをオーダーメイドでご提案します。ご予算に合わせて柔軟にプランを組み立てるので、初めての方も安心してご相談ください。

詳細はこちら →
スマートフォンのスタンドで、桜の小枝と小瓶を撮影する準備をしている様子

03SNS運用代行

Instagram・X を中心に、アカウント設計から日々の投稿まで伴走します。「何を発信すればいいかわからない」「続けるのが大変」——そんなお悩みを一緒に整理しながら、無理なく続けられる発信を形にします。

詳細はこちら →
印刷した原稿にペンで印をつけて推敲する手元

04ライティング（ブログ運用含む）

ブログ運用、コラム、商品紹介から、ランディングページのコピーまで。あなたの想いや事業の魅力を、読み手の心に届く言葉でカタチにします。

詳細はこちら →

こんな方に向いています

明るい窓辺に、白い机と椅子がひとつだけ置かれた部屋

ひとりで事業を
している方

本業も、事務も、発信も。ぜんぶ自分で抱えている方へ。

書類トレイに高く積まれた紙の束と、たくさんの付箋

本業以外の作業に
追われている方

資料づくりや調べものに、時間を取られている方へ。

白い机の上の、白い文字盤の置き時計。奥に閉じたノートパソコンとノート

AIを使いたいけれど
時間がない方

AIで回る仕組みを、一緒につくって手渡します。

画面を伏せて置かれたスマートフォンと、白紙のまま開いたノートとペン

発信を続けたいのに
手が回らない方

SNSやブログの更新を、無理なく続けたい方へ。

想いは大切に

AIに任せられることは、AIに任せます。
調べものや下書き、くり返しの作業は、数分で形にできるからです。

でも、話を聞くこと、気持ちをくみ取ること、一緒に考えることは、人の仕事です。
「ちょっと聞いてほしい」のひと言から始まる相談を、私は大切にしています。

AIで空いた時間は、あなたと話す時間に使います。
ひとりで抱えてきたことも、となりで一緒に考えていきましょう。

料金プラン

必要なサポートを、分かりやすい料金でご提供します。

01

オンラインアシスタント

月ごとの更新で、長期の契約は必要ありません。時間の多いプランほど、1時間あたりの料金がお得になります。

  • ライト ¥35,000/月 （月10時間）
  • スタンダード ¥49,500/月 （月15時間）
  • しっかり伴走 ¥62,000/月 （月20時間）
  • スポット ¥4,000/時間 （2時間〜）

AI仕組み化サポート（単発）

  • 業務の仕組み化 ¥30,000〜
    • いつもの作業を一緒に棚卸し
    • AIやツールで回る形に整える
    • 使い方の手順書をお渡し

対応項目

  • 資料作成・リサーチ・データ整理
  • SNS・ブログの下書き・予約投稿
  • メール対応・スケジュール管理
  • 請求書・経費精算などのバックオフィス業務

業務の範囲によっては、プラン外のお見積もりになることがあります。まずはお気軽にご相談ください。

02

Web制作（HP・LP）
  • ライトプラン ¥60,000〜
    • 短納期で公開可能（3週間〜4週間）
    • ご希望に合ったテーマをご提案
    • シンプルで見やすい設計
  • カスタムプラン ¥150,000〜
    • オリジナルデザイン
    • AIまたはWordPressベースで構築

お問い合わせフォーム設置・SEO記事作成・画像提供などのオプションもご用意しています。内容に応じてお見積もりは変動しますので、まずはお気軽にご相談ください。

03

SNS運用代行

Instagramを基本としています。X・TikTokなど他のSNSはお気軽にご相談ください。

  • 初期設定 ¥50,000〜
    • アカウント立ち上げ
    • プロフィール・ハイライト設計
    • 運用方針・トンマナ設定
  • 運用代行 ¥50,000〜/月
    • 投稿企画・カレンダー作成
    • 週2回投稿（月8回目安）
    • フィード・リール投稿
  • データ分析 ¥10,000〜/月
    • 月次パフォーマンスレポート
    • 改善提案
  • 広告運用 要相談
    • ヒアリング後にお見積もり

投稿頻度（週3回・週4回など）の追加、コメント・DM対応、画像制作などのオプションにより、お見積もりは変動します。

04

ライティング
  • 基本料金 ¥12,000〜/本

    （文字単価 4円〜）

対応項目

  • ブログ記事・コラム
  • LPコピー・セールスコピー
  • 商品説明・プロフィール文
  • メルマガ
  • 既存記事のリライト

内容や文字数・専門性により、お見積もりは変動します。

複数サービスを組み合わせて長くご一緒する場合は、
まずは一度お話を伺ってからお見積もりいたします。

お問い合わせ・ご相談はこちら

ご依頼の流れ

お問い合わせから納品まで、かんたん4ステップで進みます。

Step 01

お問い合わせ

フォームからご相談ください。

Step 02

ヒアリング・お見積り

内容を伺い、ご提案・お見積りします。

Step 03

ご契約・制作スタート

ご契約後、丁寧に制作を進めます。

Step 04

納品・運用サポート

納品後も、必要に応じてサポートします。

よくあるご質問

相談や見積りは無料ですか？

はい、初回のご相談とお見積りは無料です。

対応可能なツールは？

Zoom、LINE、メールなど、ご希望に合わせて対応します。

どのくらいの期間で納品されますか？

内容により異なりますが、Web制作は2週間〜1ヶ月程度が目安です。

SNS運用だけの依頼も可能ですか？

はい、単体でのご依頼も可能です。

修正は何回まで可能ですか？

内容に応じて事前に回数を決め、安心して進められるようにします。

契約期間の縛りはありますか？

オンラインアシスタントは月ごとの更新で、長期の契約は必要ありません。単発のご依頼もお受けしています。

初めてでも大丈夫ですか？

もちろんです。専門用語を使わず、わかりやすくご案内します。

支払い方法を教えてください。

銀行振込を基本に、請求書を発行いたします。

ひとりで抱えている仕事、
まずは30分、話してみませんか？

いま手が回っていないことを、一緒に整理しましょう。

無料相談を予約する →
プライバシーポリシー

Sana Atelier（運営者：清水沙奈、以下「当方」）は、お預かりする個人情報を、次のとおり取り扱います。

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お問い合わせフォームやメールを通じて、氏名、メールアドレス、お問い合わせ内容など、お客様ご自身が入力された情報を取得します。

利用目的

  • お問い合わせへの回答、ご相談のご案内
  • お見積もり、ご契約、業務の遂行とそれに伴うご連絡

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法令に基づく場合を除き、ご本人の同意なく第三者に提供しません。

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個人情報の漏えいや紛失を防ぐため、アカウントの保護やアクセスの制限など、適切な措置を講じます。業務が終わり、保管の必要がなくなった情報は削除します。

開示・訂正・削除のご請求

ご本人から、ご自身の個人情報の開示、訂正、利用停止、削除のご請求があった場合は、ご本人確認のうえ、法令に従って対応します。所在地は、ご請求があれば遅滞なくお知らせします。

お問い合わせ窓口

Sana Atelier 清水沙奈
[email protected]

制定日：2026年10月31日